Reisen nach Nepal

Nepal, offiziell eine Republik, ist ein Land, das von Tibet im Norden und Indien im Süden, Osten und Westen eingeschlossen wird.

Geografisch gesehen besteht es hauptsächlich aus dem mächtigen Himalaya-Gebirge und zu einem geringeren Teil aus der indischen Ganges-Ebene.

Nepal beansprucht für sich, zehn der höchsten Gipfel der Welt zu beherbergen, wobei der Mount Everest der höchste Punkt der Erde ist. Natürlich ist Nepal ein Paradies für Bergsteiger.

Der Tourismus trägt zum Wirtschaftswachstum des Landes bei. Obwohl Nepal weltweit als Urlaubsort für Trekker und Bergsteiger bekannt ist, hat das Land mehr zu bieten als Rucksäcke und Gipfel.

Kathmandu, die Hauptstadt des Landes, hat eine Fülle von alten buddhistischen und hinduistischen Tempeln. Einige der Orte, die du in Kathmandu unbedingt besuchen musst, sind der Durbar Square, der Pashupatinath-Tempel, die Boudhanath-Stupa und die Swayambhunath-Stupa.

Wenn Trekking nicht dein Ding ist, kannst du alternativ zum Klettern in der berüchtigten “Todeszone” auch einen Rundflug über den Mount Everest machen. Das oft felsige und hügelige Terrain Nepals eignet sich hervorragend für eine Vielzahl von Abenteuersportarten. Rafting auf dem Bhote Koshi River, Mountainbiking in und um das Land (Annapurna Circuit mit dem Mountainbike, Kathmandu nach Nargakot usw.), Canyoning, Bungee Jumping, Kajakfahren und Paragliding sind wunderbare Möglichkeiten.

Egal, wofür du dich entscheidest, ein Besuch in Nepal sollte dir eine unvergessliche Reise bescheren, bei der du spektakuläre Aussichten auf die Berge und die Landschaft genießen, wilde Tiere im Dschungel beobachten, alte Tempel besichtigen und vieles mehr kannst.

Dein einziges Problem wird sein, alles in die Länge deines Reisezeitfensters zu packen.

Visabestimmungen für Nepal

Touristenvisa sind bei der Ankunft für die Bürger der meisten Länder erhältlich (mit Ausnahme von Afghanistan, Äthiopien, Ghana, Irak usw.), daher solltest du dich vor deiner Ankunft über die Visabestimmungen für dein Land informieren.

Die Kosten für ein Visum können in USD gezahlt werden, wobei die Kosten bei längeren Aufenthalten steigen (150 Tage sind die maximale Verlängerungszeit innerhalb eines Jahres). Alle Visa sind für die mehrfache Einreise gedacht. Indische Staatsbürger brauchen derzeit kein Visum für die Einreise nach Nepal.

Besuche die offizielle Website der nepalesischen Einwanderungsbehörde, um dich genau über die Visabestimmungen zu informieren und herauszufinden, ob du dein Visum für Nepal online beantragen kannst.

Wichtige kulturelle Informationen

Die Nepalesen legen großen Wert darauf, Älteren Respekt zu erweisen.

Bei der Begrüßung einer nepalesischen Person ist es üblich, die Handflächen beider Hände mit nach oben zeigenden Fingern zusammenzubringen und “Namaste” zu sagen.

Die Füße und die linke Hand gelten als unrein. Benutze die rechte Hand, wenn du einer nepalesischen Person Geld oder Gegenstände überreichst, und iss nur mit der rechten Hand. Vermeide es, mit den Füßen auf Menschen oder religiöse Monumente zu zeigen.

Ziehe die Schuhe aus, wenn du ein nepalesisches Haus betrittst.

Gehe um Tempel und Stupas im Uhrzeigersinn herum.

Das Wort für “Danke” ist “dhanyabad”.

Bankwesen & Geld

Die Währung in Nepal ist die Nepalesische Rupie (NPR). 100 Paisa ergeben eine Rupie. Die Währung in Nepal wird von der Nepal Rastra Bank kontrolliert. Die am häufigsten verwendeten Geldscheine sind 5, 10, 20, 50, 100, 500 und 1000 NPR. Auch die 1 und 2 NPR-Münzen sind häufig im Umlauf. 1,6 NPR entsprechen ungefähr einer INR. Scheine über 100 INR werden in Nepal jedoch nicht akzeptiert.

Einige Banken in Pokhara und Kathmandu haben Geldautomaten, an denen man mit Debit- und Kreditkarten Geld abheben kann. Am besten vermeidest du es, am Ende deiner Reise zu viel ungenutztes Geld zu haben, und bewahrst vor deiner Abreise am Flughafen auf jeden Fall die Quittungen der Geldautomaten auf – denn sie werden für die Rückumrechnung von NPR in die Landeswährung benötigt.

Zu den wichtigsten Banken in Nepal gehören die Nepal Bank, die Prabhu Bank, die Everest Bank, die Nepal Bangladesh Bank, die Himalayan Bank und andere.

Informationen für medizinische Notfälle

Hier ist eine Liste mit Nummern, die du bei Notfällen in Nepal griffbereit haben solltest.

Polizei (Notfall) – 100
Feuerwehr – 101
Ambulanz – 102
Nachforschung – 197

Die beste medizinische Versorgung in Nepal gibt es in Kathmandu. Vergewissere dich, dass du eine medizinische Evakuierungsversicherung hast, falls du beim Trekking oder anderen Outdoor-Aktivitäten Rettung brauchst.

Beim Bergsteigen gibt es ein paar Punkte, die du beachten solltest. Lass dir ausreichend Zeit für die Akklimatisierung, sonst kann es zu einer akuten Bergkrankheit (AMS) kommen, die in einigen Fällen tödlich sein kann. Zu den Symptomen von AMS gehören Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit und Atemnot.

Nimm auf Reisen kein unbehandeltes Leitungswasser zu dir. Chlortabletten sind eine einfache Möglichkeit, das Wasser auf Reisen zu reinigen.

Die Namen einiger medizinischer Einrichtungen in Kathmandu sind Nepal International Clinic und CIWEC Clinic.

Überlege im Voraus, ob Du eine gute Reiseversicherung abschließen möchtest, bevor du nach Nepal reist. WorldNomads bietet eine spezielle Reiseversicherung für Wanderungen und Trekkings an – hier findest du die Details.

Wi-Fi und Internet in Nepal

Die beiden größten Mobilfunkanbieter in Nepal sind das private Unternehmen Ncell und die NTC (Nepali Telecom Company) – ein staatliches Unternehmen.

Es ist möglich, SIM-Karten schon für ein paar hundert NPR zu erwerben. Alles, was du brauchst, ist ein Reisepass mit Visumstempel, ein Passfoto und ein ausgefülltes Formular. Du kannst zwei Arten von SIM-Karten kaufen: eine reine Daten-SIM-Karte (mit günstigeren Datentarifen) und eine SIM-Karte mit Daten und der Möglichkeit, Anrufe zu tätigen und zu empfangen.

Die Reichweite der 3G-SIM wurde so weit ausgedehnt, dass die 3G-Abdeckung im Everest Base Camp verfügbar ist.

Wenn du zuerst in Bangkok anrufen kannst, solltest du dir eine AIS-SIM besorgen, die auch in Nepal funktioniert.

Denke daran, ein VPN zu verwenden, wenn du öffentliche Wi-Fi-Hotspots nutzt – wir empfehlen ExpressVPN.

Ankunft in Nepal

Es gibt eine ganze Reihe von Einreisemöglichkeiten für Touristen nach Nepal.

Eine wichtige Flugroute führt über den Tribhuvan International Airport in Kathmandu. Dieser Flughafen ist das Drehkreuz für Nepal Airlines, die Flüge von den großen indischen Städten, Bangkok, Doha, Hongkong, Kuala Lumpur und Dubai anbietet. Andere Fluggesellschaften, die Nepal von Zielen in Asien aus anfliegen, sind u.a. Air China, Air India, Etihad, Malaysia Airlines, Qatar AIrways, Thai AIrways und Silk Air.

Erkundige dich bei Expedia nach verfügbaren Flügen nach Nepal.

Es ist relativ einfach, die indisch-nepalesische Grenze bei Banbasa-Mahendra Nagar mit dem Motorrad zu überqueren. Neben einer Transportgenehmigung wird eine Grenzmaut verlangt.

Wenn du mit dem Bus einreist, gibt es 5 Grenzübergänge, die für Touristen geöffnet sind. Dazu gehören der Grenzübergang Banbasa-Mahendranagar (am nächsten zu Delhi), der Grenzübergang Sunauli-Bhairawa (am nächsten zu Varanasi), der Grenzübergang Raxaul-Birganj (am nächsten zu Patna), der Grenzübergang Siliguri-Kakarbhitta (in der Nähe von Darjeeling) und der Grenzübergang Bahraich-Nepalganj (am nächsten zu Lucknow).

Über diese Grenzübergänge kannst du auf deiner Nepal-Rundreise viele schöne Orte in Nepal besuchen.

Gebiete in Nepal

Anhand der Höhenlage lassen sich die Orte in Nepal in die folgenden Zonen von Norden nach Süden einteilen. Diese Regionen gelten als die wichtigsten Touristengebiete Nepals:

Der Himalaya

Diese Region, besser bekannt unter dem ruhmreichen Begriff “Dach der Welt”, beherbergt einige der höchsten Berge, die der Menschheit bekannt sind. Erwähnenswert sind der höchste Gipfel der Erde, der Mount Everest mit 8848 m über dem Meeresspiegel, der Annapurna, der Langtang-Nationalpark und der Great Himalaya Trail. Wer gerne auf zwei Rädern reist, sollte eine Motorradtour durch den Himalaya in Betracht ziehen.

Kathmandu-Tal

Das Tal beherbergt die Hauptstadt des Landes, Kathmandu, Patan und Bhaktapur. Die Gegend ist bekannt für ihre vielen Monumente und Tempel.

Middle Hills

Diese Region wird vom Tarai durch den Kleinen Himalaya getrennt. Die Hügel in dieser Region reichen von nur 700 bis 4000 m Höhe. Sie umfasst das wunderschöne Pokhara-Tal.

Westliches Tarai und östliches Tarai

Dies ist die südlichste Region Nepals – das westliche und das östliche Tarai. Das östliche Tarai liegt in der Nähe des Royal Chitwan National Park.

Transport in Nepal

Inlandsflüge sind eine gute Möglichkeit, Nepal zu erkunden. Zu den Orten, die per Flugzeug mit Kathmandu verbunden sind, gehören Pokhara, Lukla, Nepalganj, Bharatpur, Biratnagar, Janakpur, Simikot usw. Zu den Fluggesellschaften gehören Buddha Air, Cosmic Air und Yeti Air.

Greenline ist ein zuverlässiges Busunternehmen für Touristen und verkehrt zwischen Kathmandu, Pokhara, Chitwan und Lumbini. Es gibt eine Reihe von Transportmöglichkeiten auf dem Land, je nach Entfernung und Standort (Stadt oder Land).

In den Städten verkehren lokale Busse. Sie sind oft überfüllt, langsam und können auch Haustiere als Fahrgäste befördern.

Es gibt zwei Arten von Taxis. Die erste Art fährt vom Flughafen zu deinem Hotel. Bestehe darauf, das Taxameter zu benutzen und gib 10% Trinkgeld. Eine andere Art von Taxi fährt erst, wenn es vollgetankt ist.

Zwischen Kathmandu und Bhaktapur verkehren altmodische Straßenbahnen.

Rikschas sind eine gute Möglichkeit, um kürzere Strecken zu bewältigen. Überlege dir, wie hoch der Fahrpreis sein sollte, und verhandle ihn vor Fahrtantritt.

Mikrobusse für 10-13 Personen oder Toyota-Vans sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, sich fortzubewegen. Diese sind in der Regel in der Stadt zu finden.

Unterkünfte in Nepal

Die Unterkunft ist vielleicht der billigste Teil des Budgets für einen Nepal-Urlaub, wenn du dich für einen sparsamen Weg entscheidest. Das Angebot an Unterkünften reicht von einfachen Budget-Hotels und Gästehäusern bis hin zu Vier-Sterne- und Luxushotels.

Budget-Unterkünfte kosten zwischen 250 und 750 NPR pro Nacht für ein Doppelzimmer. Sie beinhalten möglicherweise keine Handtücher, Bettwäsche oder ähnliches und es ist eine gute Idee, mit den Preisen zu feilschen. Für 1500 NPR solltest du ein Doppelzimmer in einem Mittelklassehotel (entspricht drei Sternen) bekommen. Zur Ausstattung sollten eine Klimaanlage, ein eigenes Bad, Internetzugang und Satellitenfernsehen gehören.

Luxushotels mit Swimmingpool, Zimmerservice und üppigen Frühstücksbuffets sollten mit vier Sternen ausgestattet sein und können mehr als 5000 NPR kosten. Das Dwarika’s Heritage Boutique Hotel in Kathmandu und das Pavilions Himalayas in Pokhara sind einige Luxushotels, nach denen du Ausschau halten solltest. An einigen Orten findest du auch die üblichen Luxusketten wie das Hyatt Regency in Kathmandu.

Essen & Trinken Führer für Nepal

Das Grundnahrungsmittel der Nepalesen ist Reis, der häufig in die täglichen Mahlzeiten integriert wird.

Daal-bhaat-tarkari wird in der Regel zweimal täglich gegessen und besteht aus Reis, Linsen und einem saisonalen Gemüsecurry. Häufig verwendete Gemüsesorten sind grüne Bohnen, Blumenkohl, Senf, Kohl, Kürbis usw. Gelegentlich werden auch Ziegenfleisch und Hühnerfleisch sowie Süßwasserfisch gegessen. Auch handgemachte Chapattis (Vollweizentortillas) können eine Mahlzeit begleiten. Joghurt und Gewürzgurken sind beliebte Gewürze, um die Mahlzeit aufzupeppen.

Zu den Snacks, die gegessen werden, gehören Samosas, Gemüsepfannkuchen (Pakora) und Süßigkeiten. Momos (wie die chinesischen Potstickers) sind ein Snack, der zwar tibetischen Ursprungs ist, aber in Nepal gerne gegessen wird.

Die verschiedenen nepalesischen Ethnien haben unterschiedliche Ernährungsweisen. Dazu gehören unter anderem die Newars und die Sherpa. Die Sherpa ernähren sich von Kartoffeln und der Kartoffelpfannkuchen ist ein köstliches lokales Gericht.

Trinke in Nepal nur abgefülltes Wasser und Tee, denn unbehandeltes Leitungswasser ist nicht sicher für den Konsum.

Nepals Attraktionen

Einer der Hauptgründe, warum Touristen nach Nepal reisen, ist das Trekking, obwohl es in Nepal noch eine Reihe anderer Aktivitäten und Orte zu besuchen gibt.

Es gibt eine Reihe von beliebten Trekkingrouten in Nepal. Dazu gehören die Annapurna Base Camp Treks, die Langtang Valley Treks, der Helambu Trek, der Upper Mustang Trek und natürlich die Everest Region Treks im größeren Bereich der Himalaya Trekkingrouten.

Am besten erreichst du die Everest-Region, indem du einen Bus nach Jiri nimmst oder nach Lukla fliegst. Dann musst du nach Namche Bazaar wandern, das am Fuße des Everest liegt. Die Dauer der Wanderung kann von weniger als einer Woche bis zu viel länger variieren. Der Trek von Lukla zum Everest Base Camp (EBC) ist eine wunderbare Möglichkeit, die Landschaft zu genießen, das Sherpa-Volk kennenzulernen und den Kala Patthar zu besteigen – die beste Aussicht auf den Mount Everest.

Der Gokyo Lake Trek ist ein weiterer beliebter Wanderweg in dieser Region. Der Poon Hill Trek ist ein wunderbarer Ort zum Wandern in Nepal.

Der Annapurna Treks bietet Wanderungen durch üppige Hügel mittlerer Höhe nördlich von Pokhara. Der Annapurna Circuit ist 2-3 Wochen lang.

Abgesehen vom Trekking ist Kathmandu die verrückte, überfüllte Hauptstadt Nepals mit ihren unglaublichen Tempeln. Du kannst eine Dschungelsafari im Chitwan-Nationalpark machen, den Geburtsort von Buddha in Lumbini besuchen, dich bei einer Reihe von Abenteuersportarten wie Wildwasser-Rafting, einem Fallschirmsprung vom Everest, Canyoning in Schluchten und vielem mehr vergnügen.

Nepal hat sicherlich mehr zu bieten als nur Trekking.

Einkaufen in Nepal

Das Einkaufen in Nepal kann ein Paradies für Shopaholics sein, denn es ist nicht teuer und einige der handgefertigten Artikel sind wunderschön.

Ganz oben auf der Liste stehen wahrscheinlich die wunderschönen Thangka-Malereien. Thangka-Malereien enthalten religiöse Symbole des Hinduismus und des Buddhismus. Diese Gemälde sind in der Regel bestickt und bestehen aus Seide.

Kunsthandwerkliche Gegenstände aus Reispapier sind ebenfalls beliebte nepalesische Souvenirs. Tagebücher, Journale, Kalender, Lampenschirme und andere Papierartikel werden aus diesem Papier hergestellt.

Silberschmuck, der mit verschiedenen Halbedelsteinen besetzt ist, ist ebenfalls ein schönes Geschenk. Türkis ist ein beliebter Stein für Einlegearbeiten. Der Asan-Markt in Kathmandu und der Baidam-See in Pokhara sind beliebte Orte, um Schmuck zu kaufen.

Klangschalen aus Metall erzeugen eine beruhigende Vibration und eignen sich ebenfalls gut als Geschenk. Sie sind oft graviert und aus Messing gefertigt.

Nachtleben

Das beste Nachtleben in Nepal gibt es in Kathmandu und Pokhara.

Der Durbar Square in Kathmandu gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe und ist auch nachts lebendig und beleuchtet. Die Tempel und Gebäude rund um den Platz leuchten und es gibt auch einige Cafés und Restaurants, die du ausprobieren kannst. Shisha Cafe und Clay Pit sind zwei Orte, die du unbedingt ausprobieren solltest. Der Durbar Square befindet sich in Basantapur in Kathmandu.

Vor allem in Kathmandu gibt es einige Rockbars, trendige Lounges und Nachtclubs, die du ausprobieren kannst. Im Stadtteil Thamel in Kathmandu gibt es eine Reihe von schicken Bars, Diskotheken und Pubs.

Sicherheitstipps für Nepal

Nepal hat eine niedrige Kriminalitätsrate und die Nepalesen sind im Allgemeinen warmherzig und einladend.

Dennoch gibt es ein paar Sicherheitshinweise, die du vor deiner Ankunft im Land beachten solltest.

Beim Trekking solltest du immer zu zweit oder mit einer größeren Gruppe wandern. Es ist bekannt, dass in Langtang Menschen ermordet wurden.

Bitte bedenke, dass der Flug zum Flughafen Lukla mit Risiken behaftet ist, denn er gilt als der gefährlichste Flughafen der Welt, da er auf einer Klippe liegt.

In der feuchten Sommermonsunzeit besteht die Gefahr von Sommerstürmen und Erdrutschen.

Bei Trekkingtouren sollte eine Evakuierungskrankenversicherung abgeschlossen werden.

Vermeide Taschendiebe in überfüllten Gebieten wie dem Flughafen oder in überfüllten Bussen.

Sei vorsichtig und meide unsichere Gegenden, wenn du nachts in Kathmandu unterwegs bist.

Fazit

Nepal ist ein Land, dessen Panorama von Berggipfeln dominiert wird. Diese Berggipfel sind wahre Giganten – Nepal erhebt Anspruch auf zehn der höchsten Berge der Welt.

Da die Trekkingrouten zum Everest-Basislager und zum Gipfel des Mount Everest immer beliebter werden, ist der Bergtourismus eine wichtige Einnahmequelle für die nepalesische Regierung und verschafft dem einheimischen Sherpa-Volk, ohne dessen Hilfe die Besteigung des Everest sehr, sehr schwierig gewesen wäre, ein unschätzbares Einkommen. Trekking und Klettern in Nepal steht daher auf der Liste vieler Reisender ganz oben.

Neben dem Bergsteigen lohnt es sich auch, andere Orte in Nepal zu besuchen, wenn du eine längere Reise unternimmst. Kathmandu und Pokhara sind alte Städte mit einer Vielzahl von Tempeln, Palästen und Stupas. In Nepal gibt es auch die Möglichkeit, Abenteuersportarten auszuüben. Wildtierbeobachtungen in den Nationalparks sind ebenfalls eine spannende Option. Auch nach dem Erdbeben von 2015, das das Land verwüstet hat, ist Nepal immer noch das Zentrum des Himalaya-Tourismus.

Weite Strecken zu wandern, die wechselnden Landschaften zu genießen und ein langsames Leben fernab von sozialen Medien und Städten zu führen, ist eine Chance, über den Sinn des Lebens nachzudenken und neue Energie zu tanken.

Verpasse nicht die Gelegenheit, in eines der aufbauendsten Länder der Welt zu reisen.